潘中道帕金森病友桌球賽改善神經症狀 醫師提醒三症狀注意

60歲台灣鬱金香動作障礙關懷協會理事長潘中道，自46歲確診巴金森病後，透過持續打桌球鍛鍊肌肉協調與神經功能，成功延緩病程並維持優良生活品質。他於4月11日世界巴金森日當天，帶領協會舉辦「第三屆全國巴金森病友桌球錦標賽」，透過運動重建社群支持系統。此活動結合神經內科專家陳新源醫師的臨床觀點，強調早期識別手抖、動作遲緩等典型症狀，並提醒長期便秘、失眠等非動作症狀可能是5至10年前的警訊，需及早就醫。潘中道以自身經歷證明，規律運動能有效改善神經傳導，讓病友擺脫病痛焦慮，重拾生活動力。協會透過多元復健活動，協助逾千名病友延緩退化，提升整體社會照護網絡。

桌球運動成為神經復健關鍵工具

潘中道回憶46歲確診過程，初期出現頸部強直如被後拉、握力衰退導致用餐困難等症狀，歷經兩年骨科與復健科診療，才由神經內科確診。他坦言「認定疾病是絕症，人生就絕望了」，轉而尋求全方位復健，包括DBS腦深部電刺激手術與桌球運動。桌球運動需同時調節視覺追蹤、手眼協調與下肢移動，能有效活化大腦基底核神經迴路，促進多巴胺分泌，這與巴金森病退化機制直接對抗。根據國立臺灣大學醫學院研究，規律桌球訓練可提升患者動作速度23%、平衡能力18%，且因球拍揮動需精準控制，大幅改善「手抖」與「步態不穩」等核心症狀。協會近期追蹤200名病友，參與桌球課程者在6個月內生活自理能力提升35%，情緒焦慮指數下降40%，印證運動復健對神經可塑性的關鍵影響。

醫學警示早期症狀與治療關鍵期

花蓮慈濟醫院功能神經外科主任陳新源強調，巴金森病為可延續30年的神經退化疾病，平均發病年齡60歲，但早發性（50歲前）患者比例約15%，多與遺傳或環境毒素相關。典型症狀「手抖、動作慢、步態不穩」常被誤認為老化，實際上早期非動作症狀更為關鍵：長期便秘（70%病友出現）、失眠伴惡夢（65%）、嗅覺降低（80%）等，可能早於運動症狀5至10年發作。他舉例，一名52歲企業主管因持續失眠求診，經神經檢查發現早期巴金森病，及時以藥物控制避免失能。陳新源指出，三高（高血壓、高血糖、高血脂）會加速腦血管退化，使巴金森病友失智風險提升2.3倍，中風機率增加40%，故需嚴格控制慢性病。世界衛生組織數據顯示，全球約1000萬帕金森病患，台灣約10萬人，但僅30%在發病初期就診，延誤治療使生活品質下降50%以上。

社群活動推動預防與社會支持系統

「第三屆全國巴金森病友桌球錦標賽」不僅是體育盛事，更建構關鍵支持網絡。潘中道說明，病友在球場上透過競技建立情感連結，打破「獨自面對疾病」的孤獨感，研究證實社群參與可降低憂鬱症發病率37%。協會自2018年成立後，每年舉辦超過50場活動，包括音樂治療（利用節奏刺激神經傳導）、舞蹈課程（提升步態協調）、健走郊遊（增強心肺功能），其中桌球成為核心項目，因需同時處理視覺、動作與社交互動，被稱為「多任務神經訓練」。陳新源補充，協會與衛福部合作推動「巴金森病早期篩檢計畫」，在社區診所設置簡易評估工具，包含「單手握力測試」與「步態分析」，目標3年內提升30%早期診斷率。他強調，病友需「自我接納」而非抗拒疾病，如透過運動維持肌肉功能，搭配藥物可讓患者生活品質維持20年以上。協會更呼籲民眾關注40歲後慢性病管理，避免三高加劇神經退化，並建議家族中有帕金森病史者，應每2年進行神經科篩檢。