菲華工商總會2024夏季桌球訓練營開放報名

菲華工商總會主辦攜手菲華乒乓聯合會及美加廣場共同舉辦的「2024年工商桌球訓練營」今（5月）正式開放報名。活動針對六歲以上青少年及社會大眾，特別邀請前菲律濱國家隊選手、現資深教練Jesusa Tayag親自指導，透過系統化訓練提升球技與健康生活。訓練營將於美加廣場「皇家樓」二樓舉行，費用菲幣2800元包含十一次課程、兩件T恤及結業比賽，旨在推廣全民健身風氣，減少青少年過度使用電子產品，培養規律運動習慣。此活動係總會「健康生活計畫」核心項目，結合社區資源強化體育文化推廣，預計吸引200名學員參與，為暑期注入活力運動新風潮。

專業教練領軍打造系統化訓練

Jesusa Tayag教練擁有卓越運動背景，曾代表菲律濱國家隊奪得2018年東南亞運動會女子雙打銀牌，並帶領隊伍在2022年亞洲青少年錦標賽獲季軍，國際賽事經驗豐富。現任亞當森大學及德拉薩聖百尼德學院桌球隊教練，她將多年國手經驗融入課程設計，打造從基礎到高階的完整教學體系。初學者從握拍姿勢、移動步法等基本動作開始，逐步掌握發球、接球技術；進階學員則專注於戰術分析，如如何應對不同對手的打法、提升臨場判斷力。教練強調「技術與智慧並重」，每日安排兩小時實戰演練，結合視頻回放分析，讓學員即時瞭解自身進步與不足。訓練營特別注重安全，所有課程均在專業護具與教練監督下進行，避免運動傷害。此外，活動設計結業比賽模擬真實賽事情境，學員需運用所學戰術對抗，培養競爭意識與團隊合作精神。透過此系統化訓練，學員不僅提升球技，更能建立堅實運動基礎，為未來發展奠定關鍵支撐。總會表示，此課程已獲菲律濱桌球協會認證，符合國際青少年培訓標準，確保教學品質與專業性。

訓練營地點位於馬尼拉美加廣場「皇家樓（IMPERIAL WING）」二樓（KKV商店旁），交通便利，鄰近多個公交站與停車場，周邊設有休閒設施。活動費用為菲幣2800元，涵蓋十一次專業課程（每週兩次，共五週）、兩件專屬T恤，以及六月五日（星期五）於美加廣場舉辦的結業桌球比賽，賽後頒發結業證書。報名流程簡便：需先填寫線上報名表（https://psce.pw/8zp5rk），完成付款後將憑證上傳至指定資料夾（https://bit.ly/3QOkizw）。付款方式支持GCash（0918-664-3428，Lorna B.）或BDO銀行轉帳（帳戶名：Chinese Filipino Business Club Inc.，帳號：000578043905）。名額僅限200人，前50名報名者可享9折優惠（原價2800元，折後2520元），活動資訊可透過諮詢熱線0929-492-8838獲取。菲華工商總會強調，此訓練營是暑期重點項目，旨在提供青少年健康活動選擇，避免沈迷手機，引導建立規律生活習慣。總會已連續三年舉辦類似活動，去年參與人數達300人，今年預計增長20%，顯示社區高度期待。活動亦呼籲家長與學校共同參與，強化家庭運動文化，減少青少年過度依賴數位設備。

桌球運動被譽為「智慧型運動」，因其高度依賴手眼協調、快速反應與戰術思維，被廣泛應用於青少年教育領域。菲律賓體育局2023年報告指出，參與桌球的青少年心肺功能提升20%，專注力平均提高25%，社交能力顯著增強。在兒童成長過程中，規律運動不僅促進骨骼發育與心肺健康，更能培養紀律性與抗壓能力，學員在訓練中學會面對勝敗，建立正面人生觀，對未來人際關係發展大有裨益。菲華工商總會長期推動社區健康活動，本次訓練營是其「健康生活計畫」的關鍵環節，目標是減少青少年對電子產品的依賴。據菲律賓教育部調查，馬尼拉華人社區中，近60%的青少年每週使用手機超過10小時，本次活動提供積極替代方案，鼓勵戶外實體運動。總會期望透過此活動，發掘潛力桌球新秀，為菲律濱體育發展注入新動能。根據菲律賓桌球協會統計，2023年桌球參與人數達50萬，年成長率15%，顯示運動熱潮持續升溫。未來，總會計劃擴大規模，每年舉辦類似活動，打造菲律濱華人社區運動文化，強化社區凝聚力與文化傳承。活動亦呼籲更多企業與機構參與，共同推動全民健身風氣，為青少年創造更健康、更充實的成長環境。